Körperreise - INNER UNIVERSE Meditation

Ich freue mich sehr, dass du dich für diese innere Reise und ERFORSCHUNG deiner Körper entschieden hast.

Diese Meditation ist dann für dich geeignet, wenn du:

• TIEFE VERBINDUNG zu dir, deinem Körper und deinem inneren Universum suchst.
• deine ACHTSAMKEIT für deinen Körper vertiefen möchtest.
• dich mit TANTRA beschäftigst und dich noch mehr mit deinem Körper verbinden möchtest.
• mehr SPÜREN möchtest, dich wieder zu tiefst wahrnehmen möchtest.
• Freude daran hast, deinen Körper zu ERFORSCHEN.
• dich ENTSPANNEN und zur Ruhe kommen möchest.
• deine BEWUSSTHEIT erhöhen möchtest.
• uvm.

Diese Meditaton ist fast so alt, wie Meditation selbst.
Es gibt sie in unzähligen Variationen und Ausprägungen, eines haben sie jedenfalls immer gemeinsam: Sie sind zu tiefst HEILEND.

Verwende sie regelmäßig, wenn du mehr ACHTSAMKEIT und TIEFE in dein Leben einladen möchtest.
Mehr LIEBE.

Die Körper ist ein komplettes Universum in sich, auf vielen Ebenen.
Du wirst die verschiedenen Empfindungen, Gefühle und Spannungen in deinem Körper lernen wahrnehmen und sie zu beobachten.

Dies wird dir erlauben, ganz spielerisch, in TIEFEN Kontakt, auch in deinen (Liebes-)Beziehungen zu gehen.

Bereite dich darauf vor, dein gesamtes System liebevoll zu erforschen
Du wirst vielleicht in Bereiche vorzudringen, die du bis heute noch nicht kanntest.
Sei offen für die Erfahrung.

...und solltest du nicht sofort mit der Meditation zu Recht kommen, sei milde mit dir.
Du gibst in jedem Moment dein Bestes, davon bin ich überzeugt.

Sei DANKBAR, für die Zeit, die du dir immer wieder für dich und dein LEBEN nimmst.

Danke für dein Vertrauen.

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WICHTIG:

Wissen geht der Erfahrung voraus, deswegen macht es Sinn, zu "wissen" was man tut, BEVOR man es ERFÄHRT.
Vertrau mir.

In dieser ca. 25min Mediation, werde ich dich als zertifizierter Meditations liebevoll durch deinen Körper führen.
Ich werde dich dabei unterstützen, deinen heiligen Tempel, dein kleines Universum zu erforschen.

Vertraue dem Prozess.

Einige Hinweise bevor du mit der Meditation beginnst uns sie genießt:

• Bevor du mit der Meditation beginnst, finde deinen Platz, den du für die Meditation nutzen möchtest, setz dich aufrecht hin, halte deinen Rücken gerade und entspanne deinen Körper. Nimm dir dafür so viel Zeit, wie es eben benötigt. Ich habe absichtlich keine sehr detaillierte Anleitung zu Beginn eingefügt, da es bei regelmäßigen Anhören störend sein könnte.
• Diese Meditation kannst du im SITZEN oder LIEGEN durchzuführen, je nachdem wie geübt du bist.
  
• Mach dir nichts draus, wenn dein Geist umherschweift. Meiner tut es jedenfalls noch immer (und ich meditiere bereits viele Jahre). Es ist nicht das Ziel, deinen Geist daran zu hindern, umherzuschweifen. Sondern es geht einfach darum, dich mit deinem Körper zu verbinden und dein gesamtes System auf STÄRKE auszurichten.
• Die größten Wunder und HEILUNGEN passieren meistens, wenn wir einfach offen sind und bereit zu empfangen.
• Wenn dir diese Meditation gut tut und gefällt, höre sie gerne regelmäßig an um mit jedem Mal noch tiefer in dich einzudringen.

In diesem Sinn wünsche ich dir viel Freude dabei und genieße eine wundervolle Meditationserfahrung.

Alles Liebe
Rene

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Ps.: Erfahrungsgemäß braucht es mehrere und verschiedene Meditationsarten (und Fokus) um verschieden Themen zu lösen.
Falls du ein spezielles Thema hast, wie Herzöffnung oder HEILUNG, sieh dich gerne auf meinem Profil um, ich habe einige Meditationen aufgenommen.

PPS.: Wenn du mich noch genauer kennen lernen möchtest sieh dich sehr gerne auf meinem Facebook Profil um, du findest mich ganz einfach unter meinem Namen: Rene Reitbauer.